Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1099 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 128,95g | Kolh.: 62,46g.
Middag: Świeży Makaron (Ugotowany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pierś z Kurczaka Gotowana, Masło, Rosół z Kury/Kurczaka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|