|
😭
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2176 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 109,50g | Kolh.: 263,36g.
Frukost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Elegê Leite UHT Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Caturra. Middag: Budweiser Cerveja, Peixe Empanado Frito, Polenta Frita. Snacks/Annat: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Uniagro Amendoa Crua, Dr. Oetker Gelatina de Framboesa. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Momo19momo 's vikthistorik
|