Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 34,02g | Kolh.: 121,72g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хуторок Кукуруза Консервированная, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Вареная. Middag: Хлеб Черный, Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой. Snacks/Annat: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирожок с Картошкой, Вода. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|