Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1205 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 35,13g | Kolh.: 201,40g.
Frukost: Банан, Сметана, Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Пекинская Капуста. Lunch: Апельсин, Яблоко, Мёд. Middag: Мёд, Обычные Блины. Snacks/Annat: Варенье, Сахар, Сметана, Молокія Йогурт Клубника Мята. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|