Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1929 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 92,19g | Kolh.: 243,68g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Farm Stand Romaine Hearts, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Minsley Organic Cooked White Rice, Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya. Middag: Sake, Fit & Active Wheat Bread, Rote Paprika, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Burman's Dijon Mustard, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Meijer Pork Tenderloin, Sauerteigbrot. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|