Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1868 kcal
|
Fett: 103,32g | Prot: 157,93g | Kolh.: 77,82g.
Frukost: Applegate Farms Natural Chicken & Maple Breakfast Sausage, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lunch: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puff-daddy 's vikthistorik
|