|
And tons of sodium. Even MSG I think. So I’ll take it.
Ystrdy Superman & pushups.
Today seated overhead lower pull.
|
109,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 59,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 79,94g | Kolh.: 91,31g.
Frukost: Tanimura & Antle Bell Peppers, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Wellsley Farms Blue Cheese Crumble, Jason's Deli Sprouts, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Radish, Marketside Arugula & Spinach Mix, Chicken Salad. Lunch: Chicken Breast, Chicken Stock , Sweet Onions , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Cooked Asparagus (from Fresh), Chop't Red Onion, Parmesan Cheese (Shredded) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. Snacks/Annat: Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Smucker's Organic Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|