Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1089 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 89,59g | Kolh.: 52,53g.
Frukost: Жареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец. Middag: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Фундук Фундук, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|