Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1008 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 45,87g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Middag: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Котлеты на пару, Рис Вареный. Snacks/Annat: Globus Огурцы Маринованные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|