Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1209 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 88,65g | Kolh.: 64,47g.
Frukost: Вода, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп. Middag: Greenfield Чай Черный, Салат Овощной с Маслом, Сибас. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Авокадо, Здоровей Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|