|
ketoya devam ediyorum. fena değil.
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1084 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 128,83g | Kolh.: 28,08g.
Frukost: Torku Doğal Yoğurt, Migros Light Ton Balığı, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Middag: Amigo Ceviz İçi, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. Snacks/Annat: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ketocu ketocunun halinden anlar
13 feb 19 av medlem: m.ulass
|
Vayy bize vayylarr bizeee
13 feb 19 av medlem: surya-chandra
|
Hemde nasıl vay vay demek isterdim ama ben çok memnunum 😉
13 feb 19 av medlem: m.ulass
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surya-chandra 's vikthistorik
|