Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2012
|
59,3 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2012:
|
1602 kcal
|
Fett: 119,88g | Prot: 89,57g | Kolh.: 44,55g.
Frukost: Flax Meal Peanut Butter Hot Cereal. Lunch: grilled chicken caesar salad, olive garden. Middag: unsweetened almond milk, natural whey protein, heavy cream, great value, pumpkin, libby's, pumpkin pie spice. Snacks/Annat: coffee, k-cup, cocoa roast, emerald, heavy cream. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|