Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 55,77g | Kolh.: 222,39g.
Frukost: Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Несквик Какао, Буше Эклер Шоколадный, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Сахар. Lunch: Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Heinz Детское Печеньице, Помидоры, Лук, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|