Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 52,71g | Kolh.: 188,26g.
Frukost: Dominic Печенье на Рисовой Муке, Сыр Фета, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Комгалком Хлебцы Классические, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр, Гречка Вареная, Куриная Отбивная. Middag: Джин с Тоником, Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Финик, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|