|
GODDAMN IT. I was hoping for 55.9Kg XD
|
56 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1336 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 76,95g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread, Windmill Farms Blackberry Jam. Lunch: HEB Crumbled Goat Cheese, Honey, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Cooked Rice 1/3, Knorr Vegetable Bouillon, Cauliflower, Celery, Bell Peppers, Chinese Cabbage, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Olive Oil. Middag: Onions, Bell Peppers -- use half a pepper for full recipe, Olive Oil, Pasta -- 1/2 of total. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|