|
Не смотря на вечерний зажор😲
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 73,43g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Кофе, Уральские Пельмени Пельмени Куриные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Лента Холодец по-Домашнему, Ложкарев Пельмени Куриные. Middag: Аджика, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Smart Сухарики, Тавр Суджук, Пиво, Конфета. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
А без зажора могло быть минус 1,4!))) 😜
13 feb 19 av medlem: ElenValery
|
Да, могло быть. Но что-то никак праздники не закончатся
14 feb 19 av medlem: MAVADITA
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|