Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1708 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 126,16g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: Яйцо Куриное, Diamant Cukier Biały, Чай с Лимоном, Mlekovita Gouda, Lidl Chleb Orkiszowy, Tesco Boczek Wędzony. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Nescafe Kawa 3 w 1, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Батон Нарезной. Middag: Лечо, Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Go On Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|