|
Cheat weekend correction happening quickly as expected!
Only 500g more to go before I’m back at my lowest weight.
|
151,9 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 144,08g | Kolh.: 140,00g.
Frukost: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Middag: Woolworths Raw Honey, Cappuccino, Lindt 78% Dark Chocolate, Green Olives, Cucumber (Peeled) , Pineapple , Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Woolworths Smoked Haddock Portions. Snacks/Annat: Woolworths Raw Almonds, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|