Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1913 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 94,98g | Kolh.: 219,62g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бахетле Десерт Чудо, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан. Lunch: Курица с Грибами, Картофель Фри, My Box Ролл Киото, Салат с Креветками. Middag: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|