Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2012
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2012:
|
1241 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 39,42g | Kolh.: 206,96g.
Frukost: Chocolat Noir, Galette de Mais, Raisins. Lunch: Chocolat Noir, Pamplemousse, Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Pain Blanc, Mélange de Légumes (Surgelés). Middag: Jaune d'Oeuf, Caramel, Crème Léger, Pulco Agrumes Dilué, Omega 3, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pamplemousse, Pain Blanc, Bacon Fumé, Huile Végétale, Tomates, Salade Verte. Snacks/Annat: L Ourson D Or, Pain Blanc. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|