Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 74,41g | Kolh.: 43,16g.
Frukost: Кофе, Яичница, Морская Планета Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Морская Планета Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя555777 's vikthistorik
|