Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 97,05g | Kolh.: 214,05g.
Frukost: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Хумус, Яблочный Блин Таша. Lunch: Сады Придонья Сады Придонья Пюре Яблоко Черника, Оладьи без Яиц на Кефире Таша, Печень Говяжья, Агро-Альянс Крупа Перловая, Увелка Ячневая Каша на Воде, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Дайкон. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5 %. Snacks/Annat: Запеканка Творожная с Тыквой Таша, Банан, Мандарин Таша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|