Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 104,63g | Kolh.: 17,22g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Сибирская Клетчатка Сырники От Тани, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Очищающая, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|