Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1663 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 82,07g | Kolh.: 165,27g.
Frukost: Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рассольник, Минская Марка Сметана 15%, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Middag: Фундук, Огурцы Кислого Рассола, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Киви, Гроднохлебпром Хлеб "Гародня", Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Маринованная Сельдь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|