Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 55,10g | Kolh.: 74,12g.
Frukost: Центоторг Миндаль Очищенный, Перепелиное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Middag: Минтай, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|