Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1006 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 70,39g | Kolh.: 81,93g.
Frukost: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Сыр Гауда или Эдам , Яйцо (Целое). Lunch: Белый Хлеб, Оливковое Масло, SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Магнит Банан, Картофель Отварной. Middag: Клементины, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Annat: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|