Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2772 kcal
|
Fett: 112,43g | Prot: 142,12g | Kolh.: 302,61g.
Frukost: Peroni Мёд-Суфле Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Bombbar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Завтрак 13.02. Lunch: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Middag: Токио Сити Ролл Испаньола, Токио Сити Ролл Сливочный Угорь, Токио Сити Роллы Филадельфия, Иней Шинка Пикантная, Liebendorf Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 0%, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Морозко Блинчики с Творогом, Мария Печенье, Савушкин Хуторок Творог 1%, President Сыр Плавленый Шоколадный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|