Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1222 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 88,28g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Сердце Куриное, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___NaTaLiA__ 's vikthistorik
|