Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 67,01g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Гренки Домашние, Гороховый Суп. Middag: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|