Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1329 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 47,16g | Kolh.: 125,83g.
Frukost: Главпродукт Горчица Французская Зернистая, Чай с Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки, Омлет или Яичница. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Белое Столовое Вино, Суп Куриный с Вермишелью, Свиной Фарш (Приготовленный), Перловка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|