Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
890 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 51,16g | Kolh.: 100,47g.
Frukost: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Помидоры, Мидии, Помидоры, EKO Фасоль Белая. Middag: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%. Snacks/Annat: Мандарины, Сырники с Рисовой Мукой, Табрис не Молоко 0.5% Овсяное Фруктовое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|