Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 93,92g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Творог 5%, Яйцо, Тимоша Козинак Подсолнечный , Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Рогачев Сгущенка. Middag: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Подсолнечный , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|