Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2165 kcal
|
Fett: 106,09g | Prot: 113,94g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Каравай Золотая Рожь, Яйцо, Кофе, Кокосовое Масло. Lunch: Азбука Вкуса Торт Королевский Трюфель, Миндаль, O12 Hazelnut Pump. Middag: Первая Свежесть Мясо на Косточке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|