Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
862 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 36,53g | Kolh.: 63,55g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Annat: Говядина, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|