Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
126,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
3713 kcal
|
Fett: 190,72g | Prot: 202,34g | Kolh.: 295,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Prime Star Салат Цезарь. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|