|
Когда скидываешь 25 кг
Люди окружающие тебя в шоке 🤯
Это каждый день разговоры о питании и похудении
Это куча вопросов и расспросов
А ещё ты становишься мотивацией 😄
|
65,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 127,83g | Kolh.: 17,15g.
Frukost: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Lunch: Помидоры, Салат из Кальмаров, Куриные Голени с Кожей, Свиная Корейка (Целая, Постная). Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|