Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 127,41g | Prot: 103,84g | Kolh.: 22,90g.
Frukost: Biała Kiełbasa, Oliwa z Oliwek, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Włoszczowa Serek Wiejski, Rolmlecz Ser Gouda. Middag: Jajko, Cukinia, Cebule, Sokołów Boczek Parzony, Włoszczowa Serek Wiejski. Snacks/Annat: Wedel Ptasie Mleczko. mer...
|
|
4882 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 9 timmar, Google Fit - 13 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|