Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 103,85g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Вятушка Молоко Топленое, Магнит Банан, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь. Middag: Greenfield Чай Черный, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сахар, Лимон, Целебная Радуга Био Варенец, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|