Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 111,70g | Kolh.: 110,21g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками. Lunch: Степановна Семечки Очищенные, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tea (Brewed), Суп-Пюре с Цветной Капустой. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|