|
-600
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 114,74g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Рис Вареный, Бедро Куриное Запеченое. Middag: "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Пятерочка Лук Репчатый, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|