Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2431 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 144,88g | Kolh.: 321,79g.
Frukost: Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Хлеб Дарницкий, Капуста, Морковь. Middag: 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Редька, Сельдь, Картошка Печеная, хлеб на кефире. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|