Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1245 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 54,17g | Kolh.: 171,21g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Egg White , Feta Cheese , Egg. Lunch: BJ's Chicken Breast Sandwich. Middag: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sadaf Ghormeh Sabzi, 365 Greek Yogurt Plain, White Rice. Snacks/Annat: Candy, Oranges . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grumpy_goat 's vikthistorik
|