Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1936 kcal
|
Fett: 93,21g | Prot: 120,43g | Kolh.: 159,27g.
Frukost: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Chicken Breast, Olive Oil, Fresh & Easy Thai Red Curry Simmer Sauce, Chicken Stock, Sweet Potato, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Pumpkin Pie. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|