Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1043 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 39,29g | Kolh.: 111,86g.
Frukost: Alpukat. Lunch: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Telur Dadar, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Snacks/Annat: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (37g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandariiajah 's vikthistorik
|