Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 62,92g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Летний День Молоко 3,2%, Яблоки Фуджи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|