Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 123,18g | Kolh.: 179,55g.
Frukost: Курганский Хлебокомбинат Печенье Солнечное, Кофе с Молоком. Lunch: Велес Карбонад Боярский, Кофе. Middag: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Сахар, Кофе с Молоком, Велес Филе "Гранд", Лукас Груша, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Лукас Груша, Велес Филе "Гранд", Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|