Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1134 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 89,63g | Kolh.: 62,21g.
Frukost: Помидор Сливка, Яйцо, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Mamma Chia Семена Чиа, Bite Финиковый Сироп, Смешанные Орехи, Ленивые Вареники ПП, Первый Вкус Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|