Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 56,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2009 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 72,11g | Kolh.: 288,10g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Now Foods Омега-3, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Апельсин, Хлебный Дом Сушки Малышка, Стерлитамакский Хлебокомбинат Круассан со Сгущённым Молоком «Парижский», Ашан Киви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Грецкие Орехи, Творожно-Тыквенные Маффины с Изюмом , Медовый Спас Мед Цветочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|