Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1896 kcal
|
Fett: 97,99g | Prot: 116,50g | Kolh.: 142,42g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Окей Сыр Российский, Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Меридиан Молоки Горбуши. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|