Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2010
|
103,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 80,46g | Kolh.: 157,09g.
Frukost: monster, corn chips, Chili Sauce. Lunch: Instant Grits Cheese, bread, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links. Middag: White Rice, Pepper Jack & Swiss-American Cheeses & Bacon Stuffed Chicken Breast. Snacks/Annat: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Cajun Beef Sticks, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel. mer...
|
|
3106 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arabella262 's vikthistorik
|